isocross
Plan Nutricional
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El aporte proteico procede del aislado del suero de leche. Este genera más insulina otros tipos de proteína ya que su aumenta así su tasa de absorción. El monohidrato ayuda a mantear la disponibilidad energética durante esfuerzos anaeróbicos repetitivos, proporciona un mayor rendimiento y favorece la adaptación al entrenamiento. Los aminoácidos ramificados con una alta proporción de leucina pueden estimulan el inicio de la síntesis muscular proteica, manteniendo así la masa muscular.
El aporte de hidratos de carbono es a base de dos fuentes. De un lado, la ciclodextrina Cluster DextrinTM (dextrina cíclica altamente ramificada) del almidón de maíz se absorbe más lentamente que otros tipos de dextrinas y proporciona una liberación al torrente sanguíneo sostenida, manteniendo los niveles de glucosa en sangre. De otro lado, la isomaltulosa proporciona energía de manera más rápida, ideal para situaciones previas a ejercicios de alta intensidad o posteriores para una rápida recuperación.
ISO CROSS proporciona una fuente de energía para entrenamientos exigentes, aumenta el rendimiento en el mismo y genera una recuperación óptima recuperación. La combinación de hidrato de carbono y proteína la hace ideal para tomar antes y/o después del entrenamiento, en periodos de aumento de peso e hipertrofia muscular.
A DESTACAR:
- Aumento del rendimiento en trabajo a alta intensidad (HIIT, crossfit…)
- Optimización de la recuperación
- Aumento de síntesis proteica muscular