Ciclo Indoor

En nuestras clases de Ciclo Indoor combinaremos el pedaleo suave, sentado y con resistencia baja, a pedaleo fuerte, rápìdo y de pie.
Durante los 45 minutos que dura la clase, nuestro monitor estrará con vosotros para animar, corregi y hacer la clase mucho más amena.

Recomendado para

Está recomendado para todo el mundo. Consultar antes con nuestros profesionales en caso de:

Mujeres embarazadas

Personas que tengan alguna lesión

Personas con problemas cardiovasculares, de tensión o cualquier otra patología médica

Objetivo

Trabajar quemando grasa desde el primer momento.
Fortalecimiento de musculatura (piernas, glútes y caderas)
Quema de calorías y pérdida de grasa corporal: aprox. 250-300 calorías,
Mejorar la condición física en general
Mejorar el estado anímico

Duración

45 min

Aviso Importante

Todas las actividades están incluidas dentro de la entrada a BCN-fitness.
A pesar de que los movimientos en la clase son simples y fáciles de asimilar, es primordial realizarlos correctamente tal y como nuestro personal cualificado muestra.

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