Fit Balance

Es un ejercicio coreografiado de intensidad suave que fusiona Taichi, Pilates y Estiramientos, con el objetivo de buscar el equilibrio corporal y mental.

Recomendado para

Está recomendado para todo el mundo.
Consultar antes con nuestros profesionales en caso de:

Mujeres embarazadas

Personas que tengan alguna lesión

Personas con problemas cardiovasculares, de tensión o cualquier otra patología médica
Menores de 14 años

Objetivo

Trabajar el cuerpo para buscar el equilibrio corporal y mental. .
Mejorar la salud cardiovascular
Mejorar la coordinación
Mejorar la condición física en general
Mejorar el estado anímico.

Duración

45 min

Aviso Importante

Todas las actividades están incluidas dentro de la entrada a BCN-fitness.
A pesar de que los movimientos en la clase son simples y fáciles de asimilar, es primordial realizarlos correctamente tal y como nuestro personal cualificado muestra.

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